วอลเลย์บอล Things To Know Before You Buy

วอลเลย์บอล Things To Know Before You Buy

Blog Article

It looks like you ended up misusing this feature by likely far too rapidly. You’ve been briefly blocked from utilizing it.

ลาเวียลาใจแมสมากตอนนี้ มักเกิ้ลได้ซื้อความหล่อนี้แล้ว โอลิมปิคทำถึงจริง

หน้าตา สร้างบัญชี เข้าสู่ระบบ เครื่องมือส่วนตัว สร้างบัญชี

หัวหน้าผู้ฝึกสอน : ณัฐพนธ์ ศรีสมุทรนาค

เผาผลาญแคลอรี่: วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่เผาผลาญแคลอรี่ได้ดี การเล่นวอลเลย์บอลเป็นประจำ จะช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วน

Your วอลเลย์บอล browser isn’t supported any longer. Update it to obtain the very best YouTube encounter and our latest features. Find out more

เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด: วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้พลังงานสูง การเล่นวอลเลย์บอลเป็นประจำ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น

อัตราส่วนคะแนนที่ได้ในเกมต่อคะแนนที่เสียในเกมจากทุกนัด

สีพื้นสนาม สีพื้นสนามต้องเป็นสีอ่อนและสีแตกต่างกับพื้นที่โล่งรอบสนาม

"บาส-ปอป้อ" พ่ายคู่ญี่ปุ่น ตกรอบ แบดมินตันโอลิมปิกเกมส์

ฝึกการทำงานเป็นทีม: วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ต้องเล่นเป็นทีม การเล่นวอลเลย์บอลเป็นประจำ จะช่วยฝึกการทำงานเป็นทีม การรู้จักแบ่งปัน และการช่วยเหลือผู้อื่น

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ: วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย การเล่นวอลเลย์บอลเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแขน ขา หน้าท้อง และลำตัว

อนุญาตให้เผยแพร่ภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ แบบแสดงที่มา-อนุญาตแบบเดียวกัน และอาจมีเงื่อนไขเพิ่มเติม

เช็คโปรแกรมถ่ายทอดสดกีฬาวันนี้ที่นี่

การเซ็ต: ต้องเซ็ตบอลให้แม่นยำ เพื่อให้เพื่อนร่วมทีมตีได้สะดวก